¡EMPEZA HOY!

¿Alguna vez te preguntaste qué impacto tendría en tu vida dedicar solo 7 días a cuidar tu salud mental? Hoy quiero invitarte a sumarte a un desafío gratuito que te va a permitir explorar nuevas formas de mejorar tu bienestar integral. Si te comprometes, este puede ser el primer paso para iniciar un proceso terapeutico donde el unico objetivo sera exponer tu mejor versión.

Este desafío tiene como objetivo:

• Cambio de hábitos.

• Mejora física.

• Desintoxicación de la mente.

• Mejora del autoestima.

• Conexión espiritual.

• Trabajar el estrés.

• Curar el interior.

Te propongo que inicies cada día presionando el boton correspondiente, si estas en el día 1 espera al día 2 para presionarlo ¡Frena la ansiedad!

En cada día podras ver las actividades correspondientes y en algunos días veras una carpeta con la actividad y materiales para hacer esas actividades. Tambien te invitamos que al finalizar los 7 días nos dejes tu opinion en el link que esta en el día 7.